- 2018.04.15
【まだデンタルフロス使ってないの？】フロスは間違いなく「クリニカアドバンテージ」がおすすめ！
歯磨きのとき、デンタルフロスを使っていますか？ 使っていない方、ヤバいです。 じつは、歯ブラシによるブラッシングだけの歯磨きだと、 歯垢（プラーク）を隅々まで取り除くことは […]
健康
- 2018.02.23
【健康】ヨガが免疫力を高める！？
ヨガには、 「若返り効果」 「肩こり・腰痛の解消」 「体の歪みの矯正」 「冷え性の改善」 など、様々な効果があることが認められています。 さらに、最新の研究によって、 ヨガには免疫力を高 […]
- 2018.02.06
【生き方】楽観的な考え方が健康に良い4つの理由。
あなたは楽観主義者ですか？ それとも悲観主義者ですか？ どちらのほうが良いとは一概には言えません。 しかし、「健康」においては、 楽観的なほうが良いのかもしれません。 アメ […]
- 2018.01.26
【健康】ヨーグルトの効果がヤバい件について。
「ヨーグルトは体に良い！」 とよく言われますよね。 しかし、実際どんな効果があるのか？ 筆者自身があまり知らなかったので調べてみました。 すると、 驚くべき効果がいくつもあることが分かり […]
- 2018.01.21
マリファナ（大麻）が身体・精神に及ぼす効果。
近年、マリファナの使用を合法化する州や国が増えてきました。 マリファナについては賛否両論がありますが、 合法化されるということは、メリットも少なからずあるということでしょう。 日本では厳 […]
- 2018.01.13
いつもなかなか眠れない？それなら「ライティング」をしたらいいかも！
皆さんご存知のように、睡眠は非常に大切な時間です。 健康のために、睡眠時間はできるだけ充分に確保したいですよね。 しかし、ベッドに入り、寝ようとした途端、 なぜか頭が冴えわたってきて覚醒 […]